Sıcak havalar yerini serin sonbahar günlerine bırakmaya hazırlanırken bazı soruları da beraberinde getirdi. Bunlardan en çok konuşulanı ise uyku süreleri. Yaz başında bol bol su içilmesi ve fazladan uyunması gerektiğini hatırlatan uzmanlar havaların serinlemesiyle birlikte uyku sürelerinin normale dönebileceğini belirtti. Yazın 18 saate çıkabilen bu zaman dilimi yavaş yavaş 16 saate çekilmeye başlanıyor.

 

 

Yorum Yap